便秘怎么治?

 我来答
中医学院学者
2018-12-06 · TA获得超过378个赞
知道答主
回答量:141
采纳率:22%
帮助的人:16.5万
展开全部

便秘是属于亚健康状态,会引起口臭、小肚腩,面色萎黄,长痘痘以及一些疾病。改善便秘早晚一杯水,每天大步走半小时以上,睡前揉小腹十分钟,你也可以服用葛郁金片泡水,对肠道蠕动,肠火,肠干燥效果很好,还无副作用

rkrt5398
2018-11-27 · TA获得超过1313个赞
知道大有可为答主
回答量:5119
采纳率:0%
帮助的人:761万
展开全部
经常便秘是怎么回事?经常便秘主要与不良的饮食习惯和身体状态有关。 1、饮食因素:饮食过少,食物过精过细都容易导致便秘。如果食物中的纤维素和水份不足,对肠道就不能形成一定量的刺激。肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,食物残渣在肠内停留时间延长,水分被过多吸收而使粪便干燥。 2、排便动力不足:年老体弱、久病卧床、产后等也易引起便秘。这类人群因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足,使粪便排不干净,粪块残留引起便秘。 3、拖延大便时间:一些人认为大便无关紧要,把它当做可早可迟的事,忽视定时排便的习惯。或因工作过忙、情绪紧张、旅行等,拖延了大便时间,使已到了直肠的粪便返回到结肠。或因患有肛裂或痔疮等肛门疾病,恐惧疼痛,害怕出血,不敢大便而拖长大便时间。 4、水分损失过多:大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水分损失,代偿性引起粪便干结。 5、情绪紧张,忧愁焦虑:注意力高度集中于工作,或精神上受到惊恐等强烈刺激,导致自主神经紊乱,也会引起便意消失。严重便秘的话,可以用酵顺惠来解决 。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
痣多馨koko
2019-05-27 · 优质视频达人
个人认证用户
痣多馨koko
采纳数:1435 获赞数:49901

向TA提问 私信TA
展开全部

如何有效解决便秘?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小泽健康
2019-03-27 · 年轻人的健康科普
个人认证用户
小泽健康
采纳数:107 获赞数:48350

向TA提问 私信TA
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
秒懂百科精选
高粉答主

2018-12-24 · 每个回答都超有意思的
知道答主
回答量:60.8万
采纳率:14%
帮助的人:3.1亿
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(5)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式