吃馒头会胖吗??求答案,求为什么

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2019-01-09 · TA获得超过3.2万个赞
知道大有可为答主
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为什么,因为馒头是什么会胖
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奔跑的五花27
2019-01-10 · TA获得超过216个赞
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不管是什么食物,主要是量的问题。
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love方玉飞
2019-01-10
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因为淀粉含量比较高,建议均衡饮食哦!你现在多重啊?
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啊榕不花H
2019-01-09
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吃多了肯定会胖的
减肥主要还是管住嘴,迈开腿,如果你一直这么吃,估计要减下来很难,面食本来就容易引起肥胖,你首先得从饮食上进行控制,然后坚持一周锻炼三四次,每次一个半小时,有氧无氧结合锻炼,相信还是有效果的减肥主要还是管住嘴,迈开腿,如果你一直这么吃,估计要减下来很难,面食本来就容易引起肥胖,你首先得从饮食上进行控制,然后坚持一周锻炼三四次,每次一个半小时,有氧无氧结合锻炼,相信还是有效果的减肥主要还是管住嘴,迈开腿,如果你一直这么吃,估计要减下来很难,面食本来就容易引起肥胖,你首先得从饮食上进行控制,然后坚持一周锻炼三四次,每次一个半小时,有氧无氧结合锻炼,相信还是有效果的减肥主要还是管住嘴,迈开腿,如果你一直这么吃,估计要减下来很难,面食本来就容易引起肥胖,你首先得从饮食上进行控制,然后坚持一周锻炼三四次,每次一个半小时,有氧无氧结合锻炼,相信还是有效果的
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155******18
2019-01-09
知道答主
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听过这种说法,而且实际例子中,喜欢吃面的北方人普遍比喜欢吃米的南方人壮。

我原生家庭中正好两种情况都有,我母亲吃米饭,我父亲吃面条馒头,但是我母亲现在比我父亲胖很多。胖,归根到底还是因为摄入量超出了需求量。

不过,我自己的经验,面条容易吃多,面条吃饱的情况下,往往碳水化合物摄入比例高,而蛋白质和蔬菜等摄入不足,想想平时怎么吃方便面的就知道了。而吃米饭,要吃肉吃炒菜,营养更均衡些。同样重量的瘦肉和鸡蛋,其实比同样重量的米或面,热量要少。
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馒头是面吗
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