吃馒头会胖吗??求答案,求为什么
107个回答
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馒头它是碳水化合物,它里面有很多的淀粉。馒头吃适量的话,是不会长胖的,但是如果你吃过量的话,里面的淀粉就会慢慢的在身体里转化成脂肪,然后储存在你的体内。总而言之吃的适量就不会长胖。你吃多了就会长胖。
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这得看你吃了多少啊,吃一个肯定不会长胖,吃多了就不一定啦。馒头是面粉做的,是碳水化合物来的,都有热量的,吃多了也会胖。
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会,因为馒头里含有淀粉,淀粉能被人体转化成糖,糖分是人体运动需求量最大的物质,但多余的糖分就会被转化成脂肪备用,所以吃多了馒头会长胖
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任何事物都不可以多吃,容易对身体造成不好的后果,馒头是淀粉类的食物,和大米是一样的哦,吃太多了是容易变胖的,因为淀粉类的食物在唾液的分泌下变成麦芽糖,然后再分解成葡萄糖和果糖,所以吃太多,机体分解不过来就容易造成肥胖。
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吃馒头的话,是不会引起身体发胖的情况。毕竟馒头并不含有脂肪量,所以正常饮食后,肯定是能减少脂肪的摄入而不发胖。
吃馒头不胖的原因,主要有三个方面:
1、馒头并不含有脂肪或热量;
2、馒头易消化且不会影响到代谢速度;
3、馒头的饱腹感较大,不会过多进食。
吃馒头不胖的原因,主要有三个方面:
1、馒头并不含有脂肪或热量;
2、馒头易消化且不会影响到代谢速度;
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