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我同事的孩子就很有办法，他叫同事帮忙找个心理医生，很好的缓解了焦虑。
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可以听音乐给自己放松
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高考焦虑主要来自外在压力，和自身不自信。保持平常心最重要
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考前三次考试故意防水，如果一个班四十人，放到二十左右，但是记住自己的实力，就不慌
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心态很重要，放轻松以平常心对待
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