Question

怎么度过分手时期

已经对她彻底失望了，没有任何感觉了，不过还是很怅然若失…唉，我不知道怎么度过这个时期，很想找人聊天，我希望有人能够陪陪我就好…我不知道这种感觉是不是对的

Answer 1

度过分手期的方法：和前任断绝所有的联系、找朋友多去玩玩、多看欢乐的片子。

1、和前任断绝所有的联系

分手之后，想要快速远离这段感情带来的负面影响，最好的方式就是和对方快速的断开所有联系。在这个情况下，你会发现没有联系的方法，即使思念也只能干耗，并没有什么实际的用处。

当然很多人会记得对方的联系方式，非常低身段的要求对方重新加自己，然后去不断地纠缠。这样只会让两个人的关系变得越来越差，你不仅无法挽回，还会失去的更多。

如此这般的生活，其实还不如就直接断了联系，这是分手后摆脱痛苦的第一步。也是最重要的一步。

2、找朋友多去玩玩

孤独是没办法冲淡失恋的痛苦，越是一个人久了，越容易发现原来自己并没有想的那么坚强，会不断回忆起当初那些快乐的日子，发现一个人生活完全找不到乐趣。在这个时候，你就更不能一个人呆着，需要多找朋友聊聊天。

只有和朋友相处的时候，你才可以做到放松心情，去冲淡孤独感。尤其是贴心的朋友，可以陪你述说心里话，更是会让你感觉到自己并没有被抛弃。

3、多看欢乐的片子

失恋的人最喜欢看爱情片，而这种片子其实最会让失恋的人痛苦。因为人家都是秀恩爱，而你是刚刚成为了单身狗，在这个情况下，你怎么可能从爱情片子中找到幸福感呢？

尤其是那种讲述失恋、爱而不得的片子，比起那种秀恩爱、撒狗粮的杀伤力更大。失恋后找共鸣，抱团取暖，几乎就是在自虐。没有人能摆脱自己的记忆，只要你的记忆还没有淡化，就不要看那种爱情片。

相反，欢乐的片子可以冲淡悲伤，让你的情绪得以缓解。这样的情况下，你才能真正地摆脱失恋的阴影。

Answer 2

让情绪得到释放。感情失意让人伤神，这种痛苦是无法避免的。受到伤害时请不要压抑自己的情绪，多给自己一些时间来消化心伤所带来的痛苦。
为自己创造一个疗伤环境。心伤需要足够的时间与空间来医治。第一波伤痛袭来之时，请找个安静的地方来处理负面情绪。你可以出去散散步，回自己的房间，或者泡杯热茶来静静心。
你会经历愤怒，痛苦，悲哀，焦虑，恐惧直至平静的心理变化。在这个过程中你会觉得有些喘不过气来，但是慢慢的你的心态就会逐渐趋于平静。
不要沉溺于悲伤而不能自拔。给自己空间疗解心伤和沉溺于伤痛无法自拔是有区别的。如果你宅在家里好几周，澡也不洗，事也不做，那么最好及时寻求心理医师的帮助。沉溺于悲伤是很不健康的，不利于心伤的疗解。处理好家事，她像个小孩子一样负气出走了，一阵在大理的洱海边，整日无所事事地晒太阳，一阵走在丽江极具烟火气的大街小巷，穿越人山人海；一阵住进西双版纳勐腊茶山，与茶农吃住在一起，每日朝起暮归。

她发长长的微博：本以为分手的日子很难熬，心会恨恨地疼，却在这样的负气出走中逐渐找回了自我，如果不是失去他，就不会知道双廊的风那么清凉，丽江小酒馆的酒那么浓烈，不会有幸到深山里见云雾和晚霞。

有些人选择在分手后大醉一场，过一段混乱的日子才会慢慢恢复正常；有些人选择忙碌来遗忘情伤；有些人旅游，做一些平时想做但是又没有做的事情；有些人选择离开两个人生活的城市，到另外一个地方开始，结束一段恋情，等于离开一个不适合自己的人。这也代表着，离对的人更进一步。

Answer 3

千万千万不要破罐子破摔，总有一个适合你的泄洪口，任何人都要虚弱的时候，即便你再勇敢，试着做点其他事，让自己忙碌起来，越努力越幸运，会碰到更合适的。

Answer 4

失恋对处于青春期的年轻人来说是很正常的事。既然对她没感觉了就更应该放手。毕竟生活是两个人一辈子的事，没有对错之分。如果一个人太苦闷了可以去做做心里咨询，有必要的话和朋友们出去旅行，忘掉过去，慢慢你就会好起来的的！祝你快乐！

Answer 5

看来你是被伤到了。你应该化悲痛为力量。把这份伤痛放在工作上。你找别人聊天谁也帮不了你。男朋友也就是劝劝你。喝点酒。如果是女朋友。你还容易依赖这个女朋友。还不如果放在工作上。等恢复了。在好好找个对象就行了！！