Question

婴儿一岁之前不让吃盐，这到底是为什么？

Answer 1

婴儿和成人的身体发育程度是不一样的，婴儿在一岁之前不能够吃过多的盐，但是也不是不能吃，如果吃的话，量要非常少才可以。之所以婴儿不能够吃过多的盐，有以下几方面原因。

1.在一岁之前的婴儿肾脏发育还不完全。
食盐中含有钠，那是人体新陈代谢的重要元素，能够调节人体的酸碱平衡。但是对于婴儿来说，一岁之前的婴儿肾脏发育还不完全，不能够有效排除体内过多的钠，这种钠对于婴儿来说是有损害的，而且损害难以恢复。除此之外还可能导致孩子发生高血压。所以在一岁之前的婴儿，千万不能吃过多的盐，尽量不要在食物里加盐，这样才是更健康的。

2.一岁之前的婴儿，每天只需要几百毫克的钠元素。
通过公开的权威数据来看，0~6个月之间的婴儿每天需要200毫克的钠元素，大概就是每天需要0.5克的盐。6个月到12个月的婴儿需要每天500毫克的钠元素，也就是差不多1.25克盐。这些婴儿所需要的钠元素，在宝宝吃的日常食物中已经有了，不需要再额外的加盐。额外加盐很容易导致孩子每天的钠元素超标。对于一些大人吃的特别咸的食物，小孩子也不能吃，因为特别咸的食物肯定含的盐比较多。

一岁之前的婴儿肾脏发育还不完全，对于钠元素的排除能力比较弱，如果钠元素过多会对婴儿造成损害，在6~12个月之间的婴儿，每天只需要500毫克的钠元素，婴儿每天吃的食物中已经包含这些元素了，不需要家长额外加盐。

Answer 2

因为孩子刚刚出生，还是比较脆弱的，这个时候最好的食物就是奶粉了，如果孩子在这段时间吃了过多的盐，会对身体造成影响的。

Answer 3

小宝宝在一岁之前，很多器官发育尚未完全，不能够承受食盐所带来的副作用；而且小宝宝一岁前主要通过奶粉来摄取身体成长所需要的营养，过早接触食盐后，宝宝便很难再接受奶粉的味道。

Answer 4

婴儿刚出生时是非常脆弱的，身体的各种器官还没有发育完善，摄入过量的盐会对婴儿的肾脏造成负担甚至损伤，威胁宝宝的身体健康。

Answer 5

婴儿一岁前肾脏没有发育成熟，吃盐容易引起加重肾脏的负担，而且母乳里也含有一定量的盐，因此一定要注意不要给宝宝喂盐了。