Question

请问为什么不吃饭也不能瘦下来？

Answer 1

这个我就要说了，不吃饭，人能活吗？所以说，你不是不吃饭，你是不整顿的吃饭三顿饭不按时吃，而是平时抓这次长大，之所以说你就剪呗，你就瘦不下来，如果你要是饮食结构合理安排合理的，那么一天三顿饭都是可以正常吃的呀，比如多吃含膳食纤维较多的食物，少吃油，控油控盐，控糖少吃油炸食品，不喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果，这样减肥就能减下来了然后你再做体运动，多做些有氧运动，简直持之以恒长你不懈的努力，因为只有专家，只有有毅力，持之以恒，减肥就一定会瘦下来的，就会成功的

Answer 2

机体是具有储备功能的，尤其对能量的储备，在一直未进食的情况下，可以由脂肪和蛋白质分解来产生能量，因此不会有体重明显的改变。

Answer 3

不能，不吃饭只会让你的身体的机体随时处于低血糖状态。身体的抵抗力越来越低，流失只是身体里的水分和糖分并不是脂肪。如果想要完全的瘦下来是需要改变饮食习性，不吃高热量高脂肪的饮食。其次就是通过运动燃烧脂肪，这样瘦下来才健康而且不会反弹。

Answer 4

不吃饭，等于没有摄入碳水化合物以及脂肪、糖分，如此这般你的新陈代谢也变得缓慢啦！少食多餐，适量运动是正道。

Answer 5

如果纯粹只吃饭。它的脂肪量是比较少的。胖的话是比较难胖起来的。正常，能让我们胖的大多数都是高脂肪的食物。不吃饭是否有吃过其他的食物？含脂肪的，减肥的过程都是比较漫长的，不会一下子显现出来。