减肥掉下来的脂肪究竟去了哪里?
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我们运动中会流出大量的汉,我们的脂肪就是通过运动,热能,流汉,从身体中排出了内外
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放心这个专家是真的。。那40%去瘦身中心的确实是痩了。完全是靠饿下来的。当你的摄入小于消耗的话。瘦是早晚的事,时间问题。可能很久2-3年把。那些减肥中心。又几点后不让喝水。不让吃这个。不让吃那个。你不用去那做那些保健。你就瘦了。不让喝水的方式都是骗人的。记住。他们是想你减下水膘。不让细胞饱和状态。减脂不是减重。重量不代表你没瘦。你会觉得是瘦了。同时你也会发现皮肤暗淡了。起皮。精神不好。便秘
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我也认为,脂肪被当做能量储存起来了,等你减肥时候吃的能量少于身体所需基本能量,就从脂肪里往出调动了。
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我记得脂肪细胞的数量是不会变的,变得是细胞含多少脂肪。也就是只要能让细胞含脂肪的量减少就会瘦了,而脂肪转化为热量是唯一一个健康的方式吧?很久以前的说法了,不知道对不对,不过好像都是这个理。
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我觉得减肥不存在的,有些人天生就是胖人体质。喝水都长胖! 我也不相信任何减肥产品和运动减肥了,运动一圈回来又饿了再造几碗大米饭。长久可能还得更胖! 所以还是该吃吃该喝喝,管它胖瘦呢?活着就要随心所欲享受生活!!!
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