为什么有那么多的人觉得戒烟很难？
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是馋瘾在作怪，主要是自己克制不住自己，戒烟时不要望烟上想，尽量找人玩说话，拿些瓜子之类的，占住嘴巴。
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因为香烟含有尼古丁，长时间放烟会对它产生依赖性，要戒烟必需要有坚强的克制力！
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戒烟不易有原因。
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它有依赖性，能戒掉的都是很有毅力的人，了不起啊
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自制力差！
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