Question

为什么有那么多的人觉得戒烟很难？

Answer 1

大多数人抽烟都能上瘾，都知道吸烟有害健康，它会伤害身体的各器官，尤其是对肺部的伤害是最直接也是最大的，甚至会加大你患上肺癌的几率。所以对于长期吸烟的人来说，戒烟是必须要走的一步，但是大家也都知道，香烟中的尼古丁会使人上瘾，所以想要戒掉香烟，也是非常困难的。戒烟一个月后，你会悄悄发生这四个变化，这才是你戒烟的动力！但想彻底戒掉要坚持。

Answer 2

戒烟很难，因为要克服生理和心理两方面的成瘾☜😭
要说服自己，战胜自己。往往，说服自己，战胜自己，最难😭😭😭😭
但是，从另一个角度来看，想明白了就不难。
首先要想明白你为什么要戒烟？
想明白这个问题，戒烟的事就解决了一半。
没想明白的，就先不要戒，因为你很难戒掉😭😭
难不难不好说☜坚持就是胜利的态度☜迟早的都可以戒掉☜😭😭😭😭😭

Answer 3

戒烟我觉得主要是要忍住 大多数人都是戒了一半没忍住就复吸了，主要是抵不住诱惑，烟瘾上来了，戒烟就很痛苦了。戒烟难还是因为从内心来说不想戒。如果真心想戒，一点都不难。最难的部分是戒烟1-2年要抵御住复吸的诱惑。无论是在外的诱惑，或者自己又想起来吸烟了。如果你是为了别人，或者是为了健康，或者是为了省钱，各种客观原因去戒，估计难。

Answer 4

香烟中含有尼古丁，它是一种很容易上瘾的物质，天然存在于烟草中。当它被吸入时，它会迅速地到达大脑，并且会引起暂时的放松和/或缓解压力的感觉。尼古丁还能提高你的情绪和心率，但这种感觉只是暂时的。戒烟就像不让我们玩手机一样，就像我们手机没电没网一样，就像女生老喊着减肥嘴上却还在不停的吃一样，我们也要体谅他们戒烟时所要经历的痛苦，那些能坚持下来成功戒掉烟的人，意志力不是一般的坚定，真的很厉害。吸烟的人还是为了自己以及他人的健康，少吸些烟吧

Answer 5

大部分抽烟的人都很难戒烟，因为这不仅仅需要身体上的坚持还有心理上的强大。

戒烟的过程是非常痛苦的，因为都知道抽烟的行为是会上瘾的，所以，每一个吸烟的患者，如果想要戒烟的话，必须要有强大的意志力，这有这样，才能够忍住，慢慢的减少吸烟的次数。

戒烟成功的事例并不少，但是相对于在戒烟的过程中失败的人来说就是少数。很多人在戒烟的过程中管不住自己的嘴，一次又一次的拿起烟头。

因为这不仅仅是需要你做好充分的思想准备就可以的，而是你能够容忍生理上对烟的需求。所以说要想戒烟真的很难。