Question

你觉得暴饮暴食能缓解压力吗？

现在的生活，生活节奏快，压力大，有些人，当心情不好时会暴饮暴食，但是这样到底能不能解决实际问题与压力？

Answer 1

暴饮暴食只是让你在吃的过程中，注意力不那么集中，过后你还是会有压力，真的得缓解压力，是需要释放你的心情，比如旅游，爬山，享受大自然的美好，让自己心情舒畅，反而之什么都没什么大不了，开心一天，不开心也是一天，为什么要让自己背上这沉重的包袱前行呢？

Answer 2

不能，暴饮暴食其实是一种发泄，对压力的无助想到一种发泄的手段，为什么有压力，还是要从根本的地方去处理，要有坚强的意志力，暴饮暴食解决不了问题，逃避现实是没有用的，可以做一个开端，启发自己的潜意力，使自己坚强起来面对困难。

Answer 3

我觉得不能，现实生活压力大，生活节奏快这是事实，能够承担这些压力的前提就是有个好身体，如果长期暴饮暴食很容易让自己的胃承受不了，可以换种方式，比如唱歌，健身等来缓解压力，找到这种压力来源，多和朋友聊聊天，多给自己一些自信，听听励志的音乐。

Answer 4

心情不好或有压力时吃点自己喜欢的零食或者美食是会缓解压力的。可是暴饮暴食只是一时痛快，过后它对你的肠胃和心脏都会造成负担，身体上的伤疼也不会让你心情美丽起来。长期以往身体还会发胖，对你的身心造成伤害更大，千万别选择暴饮暴食来缓解压力。

Answer 5

不能，暴饮暴食只是一时的痛快，当吃不下的时候，那个时候自己会更加的难过，而且会加重自己的痛苦，对缓解压力没有任何的效果。缓解压力可以自己做一顿好的晚餐，让自己享受做的过程，忘掉压力。