Question

忘不了前任该怎么办？

和前任分手很久了，可是总是忘不了他，也没法开始一段新的恋爱，该怎么办呢？

Answer 1

忘不了就不要刻意去忘记过去曾经有过一段那么美好的时光，虽然已经过去，毕竟曾经有过，干嘛非要忘记不可呢？其实你越是刻意想要忘记，你就会越经常的想起。只要你平时该干嘛干嘛，做好该做的事，还上班就好好上班，该学习就学习，还购物就叫上闺蜜去购物，该旅游就叫上三五个好友去旅游。尽管你没有刻意去忘记，事实上你已经慢慢忘记了！对吗？

Answer 2

忘不了就不要刻意去忘记，每一次努力忘记都是一次加深记忆！让自己的生活忙碌起来，去做一些自己喜欢的事，努力提升自己，让自己变得更好，一段时间以后，你会觉得那时候的自己很傻，不知道什么时候已经不再回忆和前任在一起的时光！

Answer 3

既然是前任，和自己已经没有任何联系，就要努力的去忘记他。你可以转移生活的重心，比如多关注一下自己的工作和学习，报一个自己喜欢的兴趣班转移一下注意力，你可以新交一些新的朋友，要不时的鼓励自己，一切都会过去的，更好的爱情正在等着自己。

Answer 4

依恋是人类生而有之的本能需要，当亲密关系中的其中一人撤回了情感、离开了关系，另外一方很自然地会感受到一种被抛弃的心理体验，分离尤其是被分离，本身就是一次哀伤的过程。哀伤大致会经历完五个阶段
①否认（失落） DENIAL
② 愤怒 ANGER
③ 协商（迷茫） BARGAINING
④ 绝望（消极） DEPRESSION
⑤接受 ACCEPTANC（Kübler-Ross，1969），每个阶段有长有短，而有时你会被卡在其中难以自拔。问题的关键是，你允许自己哀伤吗？你允许自己痛苦吗？你允许自己也并没有足够好以致会被恋人抛弃吗？如果你还没法允许，暂时而深刻的痛苦、欲罢不能的难忘就也是你需要经历的过程。

追答

Answer 5

其实不用纠结这个问题，忘不了就亨受以前的甜蜜和美好，不用特意去忘记。心中有前任就不要想开始另一段感情。三个人的感情不会有好结果，从来没有！你只有等待，等待时间久了，前任没在你心中或你聪明知道选择对你自己好的时候。