Question

一个人怎样才能忘记痛苦？

Answer 1

想要忘记痛苦，最直接有效的就是寻找快乐，以快乐覆盖痛苦。痛苦其实是忘不了的，我们能做到的只有放下痛苦。总以为拿着痛苦去跟别人哭诉就不痛苦了，所以舍不得放下。想忘记痛苦，去看一些让自己心情愉悦的东西，去见一下能让自己开心的人。心若快乐，痛苦便自消。

没有人会希望品尝痛苦的滋味，但人生是逃避不了痛苦，痛苦就是失去和失败。逃避痛苦也是失败，真正的痛苦只有自己尝试了才知道，旁人无法体会，也不能感同身受体会。如果不幸遇到人生的痛苦，精神上一定要坚强起来，坚持练好身体，身体健康才能有今后翻身的机会，时间才是忘记痛苦的良药，坚持，坚强，努力，重新让自己的人生变精彩。

先放松享受，用快乐冲淡悲伤，放了糖的药就不太苦了；如果这样还达不到效果，那就给你一个加倍的痛苦，这样你就自然而然的忽略了上一个相较而言不是那么痛苦的痛苦了，比如，你比较害怕打针，你在你打针的时候扇你一剂耳光保证你只记得我打你耳光的痛，不记得你打针的疼了。其实任何的伤痛都会被忘记，只是看你有多在乎那个伤你的人。

就像我曾经记得他所有的联系方式。如今，什么都不记得了。我那足以自傲的记忆力曾经是我吹嘘的资本，怎么就真的忘了。现在想想，人的一辈子，那么长，怎么可能在一个人那耗费那么多时间和精力。而且那个人已经不重要了。脑子也是有容量的，它累了，东西多了，自然就删除了。

Answer 2

想要自己忘记痛苦的话，首先你要找到自己喜欢做的事情，然后把所有的心思都花在那件事情上。时间久了，你就会把之前的痛苦忘记了。

Answer 3

想要忘记痛苦，就要学会给自己做思想工作，不要去想那些让你痛苦的事，逼着自己去做别的事情分散注意力，时间久了就好了，因为时间会冲淡一切。

Answer 4

你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，如果你的痛苦源于一个人，那就要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常的去想，也许，你偶尔会想起来，但这也是不可避免的，时间会让你慢慢淡忘的。

Answer 5

就是需要自己尽量少去想这方面的事情，所以多出去撒散心，和朋友玩耍，转移自己的注意力，多去做一些让自己开心的事情。