Question

一工作就犯困，可能和哪几种原因有关，别不当回事？

Answer 1

生活压力大，会让很多年轻人的身体处于亚健康状态，在工作的时候就会无精打采，总有犯困的现象发生，要保护好自己的身体，一定要注意这三个状态：

一、作息不规律

年轻人都比较喜欢熬夜，但这种习惯非常的不好。因为让人没有足够的睡眠，第二天工作的时候，就会经常的犯困，也会让自己的工作效率明显的下降。如果长期处于熬夜的状态，也会诱发许多疾病发生。

要养成早睡早起的习惯，才能让自己的身体得到明显的恢复。在工作的时候才会精力充沛，效率也会有所提高，提高免疫力的同时，不至于让自己疾病缠身。

二、血糖过高

有一些人血糖过高，就会出现嗜睡的状态。年轻人身体血糖如果过高的情况下，也会影响自己身体代谢系统，从而导致体内的血液循环不畅，在工作的时候会出现头晕、犯困的症状发生，如果不及时发现，很容易得上严重的糖尿病。

如果发现犯困的状态，就要及时的做出应有的检查，这样才能保护好自己的身体。不会让自己的体内血糖过高，而影响了自己的健康。

三、出现贫血

身体处于长期供血不足，就会影响体内的器官功能，最终导致抵抗力下降。在平时就会出现注意力不集中，在工作的时候犯困的现象也会频繁发生。

如果出现这种症状，一定要及时的补充身体的营养。如果是缺铁性贫血，要及时的补充含铁的食物。这样才能改善自己的身体体质，及时的做出应有的治疗，才会让自己的身体越来越健康。

Answer 2

这是休息时间不充足，应该是合理安排作息时间。

Answer 3

工作犯困，很有可能是睡眠不足引起的，或者最近生病了。

Answer 4

那有可能是血糖过高，压力太大，作息时间不规律。

Answer 5

一工作就犯困，主要还是态度的问题，就跟学生读书是一样的。