Question

长期缺乏维生素，身体会出现什么状况？

Answer 1

相信很多朋友都知道，维生素对于人体健康的重要性，今天要来跟大家聊一聊B族维生素。B族维生素不是单一的一种元素，它包括维生素B1、B2、B6等多种元素。B族维生素，能够很好的促进人体新陈代谢，帮助人体转化日常所需的营养物质。很多朋友可能会好奇，当人体缺乏B族维生素时，身体会出现哪些变化呢？不妨一起来了解一下。

当人体缺乏维生素B1时，身体可能会出现情绪低落，脚气等情况随着生活节奏的加快，很多人在白天经常出现工作压力大的情况，时间长了人体就容易出现消极情绪，其实当身体内缺乏维生素B1的时候，也可能会对人体情绪造成影响。维生素B1会参与人体内糖代谢，能够一定程度上作用于人体的神经，帮助人体调节情绪。

当人体内缺乏维生素B1的时候，身体的情绪就可能会受到影响，人体可能会出现紧张、忧虑的情况。此外，当人体长期缺乏维生素B1时，身体还可能会出现脚气的情况。大家在日常生活中，可以多吃一些燕麦、豆制品、牛奶等食物，来帮助身体补充维生素B1成分，更好的保护身体健康。当人体缺乏维生素B2时

身体可能会出现皮炎的情况随着春天的到来，很多朋友会发现，皮肤容易出干燥的情况，其实这可能是由于季节更替，皮肤没有适应气温的变化。当人体内缺乏维生素B2的时候，也会出现皮肤问题。

Answer 2

缺乏维生素，易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等症状。

Answer 3

当人体长期缺乏维生素B6时，身体可能会出现贫血的情况，人体出现贫血的情况时，体内的血液循环会受到影响，身体可能会有手脚冰凉、嘴唇泛白等情况。

Answer 4

身体就会出现嘴角长溃疡舌头长痘痘然后严重的直接坏血病

Answer 5

经常会患口腔溃疡，皮肤可能也不好，女性月经有问题。