Question

减肥是不就不能吃肉了？会不会更胖？

Answer 1

很多减肥的人不敢吃肉，经是早晨吃地瓜，晚上吃黄瓜，中午还得来点西蓝花，其实真没这个必要

Answer 2

减肥不是就不能吃肉，减肥期间可以适量的吃一些瘦肉以及牛肉，但是一定不可以吃高脂肪的肥肉，减肥期间不仅可以吃牛肉，吃牛肉，还可以很好的帮助体内消化，增加体内所需要的营养成分，使自己的肠胃有一种饱腹感，从而减少其他食物的摄入，牛肉也是一种低脂肪低热量食物，吃牛肉以后不会肥胖。

Answer 3

减肥并不是不能吃肉，而是合理荤素搭配，适量吃一些瘦肉，因为人发胖是因为摄入的动物脂肪过剩，人体消化后只能需要一部分就能满足人体需要，多余的才会转化为脂肪，所以减肥可以吃肉，但不能超量，否则发胖是难免的。

Answer 4

减肥是可以吃肉的，可以吃鸡肉，也可以吃牛肉，这些肉适当的吃都不会长胖。

Answer 5

很多人在减肥的过程中不吃肉，其实这是一个错误的做法。科学研究发现，不吃肉会导致体内分解脂肪的酶减少，自身脂肪分解链会断掉。缺少了分解酶会造成体内脂肪只储存不分解或分解很少，这也就是不吃肉减肥，会越减越胖的原因。