情侣之间控制欲太强怎么办？
首先，你要知道控制欲很强是一种不自信的表现，害怕失去，害怕你离开自己。所以，你要尽自己最大的努力让另一半感到安全感。其次，我觉得你们应该心平气和的谈一谈，把事情说开，大家一起努力，各自退后一步，彼此包容对方，理解对方。最后，如果自己实在无法忍受，那么可以选择分手。其实两个人在一起是相互尊重的，相互理解的，如果一直这样，迟早无法继续下去。与其拖着，还不如快刀斩乱麻，早点分开。给大家举个简单的例子，你打电话给你的另一半，希望她能够及时接起你的电话，这是合理得再合理不过的期待了，如果对方没接，她可能现在正在忙，或者手机现在不在她身边，所以她可能没看到或者现在不方便接，如果没什么特别的事情，对伴侣充满信任，内心充满安全感的人会打了一个电话就不再打了（有的也会再给对方发个消息简单说明一下到底找对方有什么事），因为他知道对方看到或者方便时会打回来给他。可内心有较强不安全感的人则会患得患失，甚至胡思乱想，继而情绪激动的打了又打，消息发了又发，甚至试图通过联系对方的朋友、闺蜜、父母来试图马上联系到对方，本来对方可能只是在洗澡所以没有听到电话，等她正常的接起电话时他却情绪激动的责怪起对方来，还美其名曰对方不接自己的电话害得自己很担心她。给大家举个简单的场景，一个控制欲超强的男友可能会因为女友放假回家和她以前的朋友一起聚会，有男有女的那种很普通的多人白天聚会，结果他又是打电话又是要求视频又是要求女生实时汇报，又是一个一个的给那些她女友的男性朋友发消息说自己是女生的男朋友，男生对于自己这么做的解释是他担心那些男的对女生图谋不轨，说自己这是在关心女生，他这么做其实更多的是因为自己内心的不安全感以及焦虑感导致他这么做的，而不是他在真正的关心女生，因为他这么做其实会让女生在自己的朋友面前难堪，更谈不上让女生产生好的心理感受与情绪体验。
这是由于控制欲过强的人往往内心缺乏足够的安全感，自身并不能够很好的满足自己的心理需求，所以往往试图从伴侣（或者自己喜欢的人）身上找，于是TA对待伴侣的心态往往是索取的心态，而不是提供价值的心态。一旦对方给自己的回应不如自己的预期、一旦对方的言行不按照自己的意愿来、一旦对方的言行脱离了自己的掌控，TA内心就会产生焦虑感、焦躁感，TA就会焦灼与不安，内心的不安全感也会进一步加剧，继而做出情绪化的举动来，出现心态失衡的状态，情绪化或者心态失衡过后往往又懊悔自己不该这么做，可之后TA往往还是会同样如此。，因为他这么做其实会让女生在自己的朋友面前难堪，更谈不上让女生产生好的心理感受与情绪体验。
很多在爱情中控制欲强的人往往会拿自己是因为太爱对方了，自己其实是在关心和担心对方，来作为自己控制欲过强的理由和借口。
其实关心和控制完全是两码事，关心关注的其实是对方的心理感受与情绪，而控制关注的则是自身的心理感受与情绪。懂得真正关心对方的人，他知道尊重对方的感受、情绪和意愿，不会将自己的意愿强加于对方身上，他的关注点更多的是在于对方的心理感受与情绪，而控制欲强的人则往往为了满足自身的心理感受与情绪需要（内心的不安全感以及其所产生的焦虑感），会情绪化的将自己的意愿、情绪、决定强加于对方身上。
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