吃什么食物可以治失眠?
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你知道失眠了应该吃什么食物好吗？今天我来告诉你
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我认为可以多喝一些牛奶晚上睡觉的时候喝一杯牛奶有助于睡眠。
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可以在睡前喝一杯温牛奶，可以更好的帮助大家睡眠。
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睡前喝一杯牛奶，可以治疗失眠
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这4种水果，失眠患者要多吃，有助于大脑快速进入睡眠状态。
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