一听忧伤的歌就流泪，该怎么办？
如果你听忧伤的歌曲，就会流泪，那么你可以选择不听啊。有些时候，我们听忧伤的歌曲，很容易就会感同身受，很容易就会想起以前一些事情，很容易就会想起曾经那些美好的或者不美好的回忆，这个时候很容易就会触景生情流下眼泪。
如果你不想要让忧伤的心情影响到你自己的生活的话，那么你可以选择听一些比较励志或者比较欢乐的歌曲，又或者可以直接不听歌了。不过呢，这些方法是治标不治本的，因为当你没有放下心中的事情的时候，你就算是不听忧伤的歌，当你看到类似的场景的时候还是会觉得很伤感想要流泪。
所以我建议你做一些事情来舒缓一下自己的心情，让自己不要胡思乱想的，我觉得你可以找一些事情来做，分散一下你自己的注意力，比如说你可以来一场说走就走的旅行，这旅行中放松自己的心情，比如说你可以尝试过你以前从来没有尝试过的事情，让自己的生活过的十分的精彩。比如说你也可以看一些比较有意义的出书籍，不要让自己有时间胡思乱想就好了。
情字一字，最伤人了。很多时候我们的喜怒哀乐皆是因为情而起，要放下一段感情是不容易的事情。所以，当你控制不了你自己的时候，你就要做一些事情来分散你自己的注意力，不要让自己在想起那些回忆。还怎么说，这段时间你都要避免听忧伤的歌。因为当你听忧伤的歌的时候，你就很难忘记往事会勾起你心底的回忆。当过了这段时间之后就算你在听忧伤的歌曲，你的感情就不会那么强烈，
如果一听忧伤的歌就流泪，说明你心里有某些人或者某些事，使你不能忘怀，使你难过，所以当你听歌的时候你总能在不经意间回忆起那些年的过往。
在这个时候建议你可以选择下载一些比较轻快的比较有励志性一类的歌曲，或者看一些自己喜欢的书，电视剧或小品之类的东西，尽量少听或者不听这类歌曲，避免自己触景伤情，同时保持开心快乐的心情告诉自己什么才是自己当下最应该干的事儿。
而不是沉迷于过去的某些人或者某些事让自己痛苦，过去的始终已经过去了，如果你有能力就不会是现在这个样子，你的伤心流泪无人感同身受，有时候别人还会觉得你矫情，特别作。
所以不要看到一些煽情的电视剧，或者忧伤的歌就哭，那样的你是忘记了自己卑微求全的样子有多丑，伤心流泪的样子有多怪，如果实在控制不住那就在眼泪快要夺眶而出的瞬间，仰头看看天空，那样你就不会流泪了。
不管怎么样，请你带着微笑重新上路，在这个奢靡的社会里，你的生活怎样与我无关，与任何人都没有关系，听到忧伤的歌曲就流泪，那就趁早不要听，因为你越听就越会感觉到悲伤，何苦这样折磨自己呢，倒不如开开心心过好每一天。
人生是自己的，也是由自己做主的，不要让外界环境改变了自己的初心，不管发生什么，乐观面对就已经很棒了，因为生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
你是否因为恋情的不愉快，而听了某些歌，让你想起以前的回忆呢？其实要摆脱是很容易的，你只要心情不好的时候起来动一动，把手机铃声换成动感歌曲，多听一些欧美或华语流行音乐，先尽量不要触景伤情，时间长了自然没有什么伤口是好不了的。
曾经我也非常的不喜欢听某些忧伤的歌，因为它们会让我想起以前一些的不愉快。比如，周杰伦的晴天，五月天的你不是真正的快乐，突然好想你。这三首是我到至今无法遗忘的歌曲，虽说已经没有伤感了，可是听到那些歌，自然而然的会想到从前的种种。
你首先必须得调整你的心态，心情已经不好了就不要再听伤感的歌，马上跳起来听摇滚乐曲，心情也会特别好，屡试不爽。其次，你可以找些事做，分散你的注意力，久而久之你也没有时间和精力感觉到莫名的空虚和心伤。
当你伤心的感觉突如袭来时，请谨记马上找你的闺蜜，一起喝茶唱歌吃顿晚餐，你的心情也会恢复。一个人待着并不能有效的减缓内心忧伤的情绪，只能不受控制的让眼泪泪如雨下。严重的话更导致抑郁症的产生，所以请重视这个问题，绝对不要太常一个人的独处，必须要寻求朋友和家人的帮助。
我曾经以为，一个人也可以很好的控制我的情绪，当我觉得一个人才放纵自己大哭，所以之后心情不好，我都会马上开车做些让我觉得舒适，放松的事情来减缓我不开心的情绪。
