怎样改善O型腿？
10个回答
展开全部
向后迈步走，要注意的是尽量要让脚跟先着地，路线走直。每次走10-15步。每日5-10次 在双膝中间夹上一本书或是一个弹力球球，然后进行微蹲动作来矫正O型腿。此动作大概进行10-15次 每日3次
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
经常健身的朋友都知道，正确的健身方式，能很好的改善腿型，就是坚持锻炼硕型，臀桥，坐式前驱等等，努力坚持就会有收获
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
正步走。脚尖冲脚尖锻炼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
怎样改善O型腿？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
