睡眠不好怎么办啊?

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养生一点
优质答主

2020-09-24 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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今天就给大家分享一个动作,叫做干搓脚,每天坚持这个动作,能够刺激神经调节,帮助睡眠,缓解失眠的情况。

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