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凌晨三点睡觉,早上10点起床,睡了七个小时。请问这样算熬夜吗?
10个回答
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算熬夜。一般晚十一点到第二天凌晨三点,是身体最需要睡眠的时间。坐过夕发朝至的火车硬座就明白了,这个时间段最想睡。
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凌晨三点睡觉,这样也算是熬夜,虽然是睡眠时间足够。但是睡得太晚了。
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算的,女人最好不要熬夜,老的快,
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是真正的熬夜啊!即使睡足七个小时也是熬夜了。
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算!该睡不睡,不利于身体健康!夜里十点前睡觉比较好。
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