Question

怎么样可以提高视力、

Answer 1

每隔45分钟尽可能的远眺一次，大约是十分钟左右，视野要大于等于100米。
也可以闭上眼睛，眼球向左向右转动，起到放松睫状肌的作用，这样不是使睫状肌一直处于劳累状态，可有效的维持其与生俱来的调节能力，可以有效预防近视。
除此之外，经常性的做眼保健操，按摩眼部也是不错的方法。
最后，如果有条件的话可以适当的补充胡萝卜素或维生素A，讲究适量。
为了保准，你可以经常查视力，希望能帮上你。