为什么人胖起来容易,瘦下去很难?

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阿亮体重管理
2020-03-24 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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首先呢,从生物进化的角度看,最开始人类是缺乏食物的,所以为了生存,就进化出储存能量的能力,不仅仅是人类,很多动物也是一样,冬眠之前,他们都会拼命的给自己储存脂肪,以免饿死,其次每天摄入的能量没上限,只要能消化掉,可以一直吃,甚至一顿饭就能吃

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