Question

怎么减肥速度最快？

Answer 1

如果节食减肥，速度会很快，但是反弹的速度也快，因为减掉的多半是水分，如果恢复正常饮食，体重自然会回升。
运动减肥会比较累，但是运动减肥适量是好的，多了会使自己对运动产生恐惧或是逃避心里，所以不要过度。
有一种叫果瘦的产品可以参考一下
网站搜索果瘦减肥网就可以找到自己看看去吧

Answer 2

其实减肥最快的就是少吃
尤其晚上尽量不吃东西
6点半后
不能进食
吃苹果
有助消化
清肠道的作用
我有一个朋友
3天
只吃苹果
减肥
减下去了7公斤
坚持就能减下去

Answer 3

一：控制饮食
二：适量运动
三：调整心态
做到这三点，离成功就不远啦！！加油！！

Answer 4

我现在喝了
新亭美减肥已经半个月了，没感觉到有什么副作用，
就连拉肚子，头晕都没有，买之前还有点担心，现在看来担心是多余的了。
明明人家就胖吧，朋友还老爱喊俺胖妞，平进都快气死了。
在夏天看别人穿着清爽的背心自在的游走着，真的很羡慕但又很自卑。所以我下定决心一定要减肥！！！
【网站搜
新婷美官网
就可以看到
】

Answer 5

我是看女性杂志推荐的瑞士进口
【瑞士防辐射减肥茶】
，试了一疗程，全身都轻了很多，还把特别难办的胖脸也给减了。不象其他减肥药那样拉肚子，效果也挺稳定的，没有反弹。确实挺好的。你可以去看下.

小技巧：仰卧，吸气，屈腿，屈臂，两臂后伸，紧收背肌，保持5至6秒。两臂放下，充分放松、呼气