Question

关于近视眼问题

本人近视，双眼均配镜175度，应不应该每天带着眼镜，那样会有什么好处，怎样才可以保持或减少度数，帮忙再说一下平时用眼卫生 谢谢！！
还有 我上网时 应不应该带眼镜

Answer 1

你好楼主，你这个问题我亲身经历过。
眼睛度数在200度以下最好少带眼镜，以免日后眼睛视力下降。
每天坚持远眺，高楼高山都可以，最好找一个目标，每天坚持观看，能分辨出目标最好。每天坚持做眼保健超，促进眼部血液循环。
早上洗脸的时候，可以用热毛巾热敷眼部3分钟，然后远眺。

眼部卫生主要体现在不要经常用手揉眼睛、眼角，每天应该适应的滴眼药水保持眼部湿润。
上网的时候如果是液晶显示器就不需要带眼睛，应为液晶显示器辐射很小了，纯平的就需要带眼镜了。少上网，在上网2小时左右要远眺10分钟。这种近视若保持保养，3个月就能恢复裸视力1.5

Answer 2

　　你好，复方生姜膏治疗近视眼，简单有效，不妨试试。
　　[方 剂] 鲜生姜（洗净去皮）0.6 克，明矾面6克，黄连面、冰片各0.6克。
　　[制用法] 上药共研成泥膏状，收贮备用。病人取仰卧位，用1寸长、半寸宽的2 层纱布条将眼盖好，然后在眉上一横指往下，鼻上一横指往上，两边至太阳穴区域内将药膏敷上，眼区可稍厚一些。敷后静卧，待药膏自然干裂时为止。每日敷药1次。
　　[功 效] 清热明目。治近视眼。

　　如何保护眼睛
　　一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
　　二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
　　三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
　　四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
　　五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
　　六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
　　七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
　　八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
　　九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
　　十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

Answer 3

我没近视，很大原因是我坚持做眼保健操。不带眼镜，看你看不清的东西会使视力更差，可以去看看哪种恢复视力的眼镜，我认识的人有带过的，度数的确减少了