Question

左肱骨髁粉碎性骨折术后该如何锻炼？会留下后遗症吗？

患者信息：女 21岁 吉林 长春 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我于2011年9月16号因打排球不小心被撞地而左肱骨髁粉碎性骨折 9月18号做的手术 做完手术一个月了 里面下的钢板 现在在功能锻炼 但不知该如何锻炼 我是在校大学生 还得上课 不想因错过恢复时间而留下残疾 你能帮我吗 想得到怎样的帮助： 具体如何功能锻炼 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 无

Answer 1

你这个情况营养f方面的注意比锻炼来的更重要些。两者要结合起来才会好的更快。
调整饮食结构多吃一些含胶原蛋白和钙质比较丰富的食物，建议也可以买一些比较有品牌比较天然的营养保健食品，一定要买天然的，一定不要买单一的。
锻炼的话建议适度不要过于急进，但是也要坚持。锻炼方式可以自己选择。轻度的有氧运动都可以。
当然要想身体情况好得快，我们知道最重要的就是保持一个良好的心态和愉快的心情。专家研究证明：影响病情发展的好坏心理因素占80%
心理因素是起决定性作用的！
细心的照料自己
好好的爱自己
只要意定心坚就一定能好得快。甚至以后跑的比原来还快！呵呵
祝你天天开心，早日康复！