篮球运动中如何跳步
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运球时,行进间运球离手,球落地同时单脚向前一步为轴,手抱住球,然后往进攻点跳,这个不好解释,建议去看看视频
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跳步么~这个就是你三步上篮一般都是直线上篮,跳步就是第一步单脚跳向防守队员,第二步另一只脚跳向旁边,然后接着说再起跳上篮,成功率很高,除非别人跳得高,手也很长。
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跳步的要领一定记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了,跳步后你也不会再拍了,也不会吹你二次运球的
呵呵
跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。
跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。
跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了,跳步后你也不会再拍了,也不会吹你二次运球的
呵呵
跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。
跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。
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跳步在一定程度上可以理解成三步上篮的简化版,就是将后迈的两步并称一步向前跳。注意,跳步必须是单脚起跳,双脚同时落地,然后投篮或传球。而走步就是没有拍球就换了轴心脚,起跳一般是指起跳后球没有出手。
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我觉得你应该挑不起来。跳步上篮,是不是通常指运球没有完全停止而又接近于停止时双脚起跳同时手控球,落地后再起跳上篮或投篮?
这个动作我没做过,觉得有点象走步
控制好了,可以饶开防守的人一步
控制不好,就是走步。
这个动作我没做过,觉得有点象走步
控制好了,可以饶开防守的人一步
控制不好,就是走步。
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