夏天快到了，要怎么减掉肚子和脸上的肉啊？
1个回答
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我说说我的方法，大家交流一下阿
1.最重要的是平时注意吸气，不要挺着肚子，那样只会让它更突出
2.其次减肥可以选择局部减肥，专门针对性的减小肚子，比如要呼拉圈，这个方法就很有效，虽然笨了点，但却是很管用，我现在就每天晚上抽出一段时间摇一摇，还不错，至少夏天不再那么难看了
3.还有就是学跳肚皮舞，网上都有视频，可以下载下来看，只需要学会一招坚持练就好，扭扭腰，特别是学会扭8字，正着扭，反正扭，在电脑前呆久了就不好了，特别是小肚子
4.还有就是饭后30分钟坚持站着，不管跟什么，听说还是那个明星的高招，还挺管用
1.最重要的是平时注意吸气，不要挺着肚子，那样只会让它更突出
2.其次减肥可以选择局部减肥，专门针对性的减小肚子，比如要呼拉圈，这个方法就很有效，虽然笨了点，但却是很管用，我现在就每天晚上抽出一段时间摇一摇，还不错，至少夏天不再那么难看了
3.还有就是学跳肚皮舞，网上都有视频，可以下载下来看，只需要学会一招坚持练就好，扭扭腰，特别是学会扭8字，正着扭，反正扭，在电脑前呆久了就不好了，特别是小肚子
4.还有就是饭后30分钟坚持站着，不管跟什么，听说还是那个明星的高招，还挺管用
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