Question

夏季有哪些食谱

Answer 1

夏季最佳养生方案
夏季清凉开胃食谱-苦瓜炒肉制作方法
原料：
1.
精肉100G
苦瓜1只
2.
豆瓣酱适量
盐，味精，酱油各少许。
制作方法：
1.
精肉切丝，放少许酱油和松肉粉腌一下。
2.
苦瓜对半切开，去瓤，切片。
3.
苦瓜切好后，用盐腌一下，去掉苦味。并用水将盐冲洗掉。
4.
锅内放入油，下豆瓣酱适量，炒香后开大火并下肉丝，翻炒半分钟。
5.
再放入苦瓜，炒熟后放盐，味精，少许酱油调味即可。
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