Question

一天中最佳的减肥时间

Answer 1

每天最好减肥的时候，当然是早上5到8点的时候咯，晨跑呼着新鲜的空气，跑到天亮，跑到太阳出来，那情景，是多么的美好，还有是下午4到6点，跑出落日，呀那么的美好，我认为那些时间就是最好减肥的时间。

Answer 2

是早上的时间，一天之际在于晨，早上多锻炼，吃好，不要吃的太饱！增加活动量，避免高脂肪摄入，不暴饮暴食，熬夜！减肥一定会成功的！

Answer 3

晚上吧，之前我晚上吃的很少，有时还不吃，并且坚持去跑步，坚持了两个月，体重是明显的下降，身材也变好了。不过现在冬天，户外跑步太冷了，你可以在室内运动。

Answer 4

个人意见，晚饭后，散步，对减肥有一定的效果

Answer 5

早起的5.6点钟和晚上的7.8点钟是最佳减肥时间段。