Question

我一直都很胖很难瘦下来，有什么快速的方法吗

Answer 1

首先要有毅力，其次不可以用一些不可靠会反弹的东西（比如燃烧脂肪涂抹等东西）可以试一下每天吃苦瓜（怎莫吃都行随意）也可以试一下苹果三日料（补充维生素）他的目的是把你的胃饿小，三日以后也不要猛得吃饭，不然胃又会变大，三日后可以试着喝点蜂蜜水，最重要的是精的美食的诱惑，有很好的毅力。