Question

经常吃核桃油对人体有没有危害？

Answer 1

每天适量的吃，只要你吃不腻就行。人体需要脂肪酸，而脂肪酸的主要来源就是食用油。
你可以试试【山之娇】核桃油，采用太行山有机核桃为原料，冷榨而成，不添加任何东西。核桃油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质。α-亚麻酸和亚油酸是人体必须但不能自行合成只能从食物中摄取的脂肪酸，同时他也是是脑黄金DHA和ARA的前体物质，他们在核桃油内的含量接近母乳，极易被吸收，并在婴儿体内分别转化为DHA和ARA；而磷脂是组成大脑和神经细胞必不可少的成分。
核桃油中的Ω—3、Ω-6脂肪酸比例接近母乳，利于宝宝消化吸收，不会造成宝宝肠胃负担，其中的亚油酸更能够润肠通便，缓解便秘情况。
核桃油除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有多种天然维生素——维生素A、D、E、F、K、胡萝卜素等脂溶性维生素和矿物质。
经常食用【山之娇】核桃油还可以起到增强免疫力，延缓衰老、调节人体胆固醇、润肠通便，改善睡眠、补肾护肝、保护前列腺的作用。