Question

甜玉米VS糯玉米，哪个才是减肥利器？

Answer 1

甜玉米，与糯玉米都是很好吃的。
但相对于减肥人士来说，还是选择糯玉米作为代餐。
因为，它的比较有粘性，饱腹感强，同时还有养胃润肠道的作用。
所以，选择糯玉米作为减肥食品是很好的，不过也不要吃太多了，晚餐时，吃一棒玉米就好，否则会影响消化的。

Answer 2

减肥是指从食物中吸收的热量少，消耗的热量多，才能达到减肥目的，甜玉米和糯玉米在相等的质量下，甜玉米所含的热量小于糯玉米几乎一半，从吸收的热量上说，甜玉米更是减肥利器。

Answer 3

玉米的话里面含淀粉比较多，不利于减肥，糯玉米的话才是减肥的，联系里面的营养成分比较多，而且淀粉含量少。

Answer 4

玉米含有膳食纤维，有利于身体的新陈代谢功能，甜玉米水分多，糯玉米淀粉含量多，相比是甜玉米适合减肥。

Answer 5

我觉得是糯玉米是减肥利器，吃完它会有饱腹感，所以有利于减肥