Question

想买代餐减肥，雀巢的优体纤代餐奶昔有效果吗？

Answer 1

姐妹是不是也是在小红书上看到豆子李子璇推荐才来的？哈哈哈。因为它说的什么临床验证减fei有效、澳洲yi生推荐的低卡全营养代餐，我上个月就心动下单了。带一包去公司就能免吃午餐了。早晚本身进食也不多，三周下来减了差不多6斤，比去健身房轻松多了。

Answer 2

减肥不是几个月或者短期的事，代餐，雀巢优体纤代餐奶未必行，就算减肥了，也保持不住效果。
现在很多人愿意吃，喝，玩，导致肥胖，亚健康，减肥很难。
懂中医会养生的都知道，对现在很多人的坏习惯很无奈，说也不听。

Answer 3

我自己是每天三餐可以选择一餐吃蔬菜水果及鸡胸肉等搭配的减脂餐，另外两餐我是吃康宝莱奶昔来替代

Answer 4

我现在都是每天早晚一杯康宝莱奶昔，中午一顿蔬菜、水果、鸡蛋白、少量肉类和主食的午餐

Answer 5

我选择吃康宝莱奶昔，每天一餐或两餐吃康宝莱奶昔替代，其余饮食也坚持少油少盐低脂标准，合理的控制饮食，加上运动，坚持半年真的瘦了。