灵芝有增强免疫力的功效，对于身体素质较差的人增强免疫力有着一定的促进作用。尽管灵芝有增强免疫力的作用，不过也不能无所顾忌的食用它，对于身体素质较差的人可以适当的食用灵芝，当然，身体素质强的人也应当适度的食用它，由于灵芝有增强免疫力的作用，所以它也有着一定的抗癌作用。此外，山药、蜂胶等作物也有增强人体免疫力的能力，有条件的话，也应当适度以及有频率的食用它们，不过最佳提升免疫力的途径还是运动，生命在于运动这句话绝对是真理。
灵芝是一种著名的名贵中药，它常常出现在各种治疗疾病的药单中。之所以灵芝的价值如此之高，最主要的原因就在于它有着提升人体免疫力这一功效，有人从灵芝原料中分离出了蛋白多糖这一成分，而这也是增强免疫力的主要成分，蛋白多糖之中包含着半乳糖、葡萄糖、木糖等成分。总所周知，人体的免疫系统能够防治各种疾病，假如人体免疫系统出现问题，各种疾病也会应运而生，所以，适当的食用灵芝这种能够提高免疫能力的药材很有好处。
其实灵芝的功效并不仅仅在于提升人体免疫力以及抗肿瘤。灵芝有防治心血管病的作用，灵芝的许多成分能够让得人体的血管通畅，动脉血管扩张，从而增加人体血管的血流量，有着改善人体循环功能的作用，不仅如此，血流量增加之后，人体的供氧量以及运输氧气的能力也得到了大幅度的增加，从而大大减轻心脏的负荷。此外，灵芝对胆固醇的降低也有促进作用，它能够预防大量的动脉硬化之类的疾病，灵芝对人体循环系统的改善相当明显。
灵芝还有保肝解毒的奇效。假如人体的肝脏器官因外界因素受到了一定程度的损伤，灵芝对肝脏的保护以及修复作用也是不可小觑的，在肝脏损伤之前，灵芝可以大幅度降低肝脏被损伤的程度，在损伤之后，灵芝同样有保护肝脏进一步受到损伤的作用。除了保护肝脏功效，灵芝还具有排毒的功效，它能够缓解头晕眼花、恶心、全身酸软等各种不良的身体症状，假如人体有慢性中毒的现象，灵芝也能够达到治疗的效果。
灵芝能够成为中药中常见以及相当珍贵的药物并不是不无道理，它的作用以及功效很全面，对于人体各方面都有着巨大的好处，但尽管如此，食用灵芝也应当适度，而且最好应当在医师的建议下进行食用，切不可自身盲目以及大量的食用它，虽然它的好处众多，不过并不代表它对于人体不会产生副作用。
