Question

怎样才能快速长高？急求

Answer 1

我弟弟在骨骼闭合前、每天晚上跳绳10分钟、饮食上多吃含蛋白质高的食物：牛奶、牛肉、猪肉、猪蹄、鸡、鸡蛋、黄豆、黑豆、此外芝麻、瓜子、核桃、
杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高、2个月从180cm长到182.5cm，很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

Answer 2

我以前小的时候一米6几不到一米7
但骨折过一次
在那段时间我天天喝爸妈熬的骨头汤
是熬的很长时间那种
我后来不但痊愈了
并且再好了之后
不久
涨到了一米8
我现在一米85
希望我的经历对你有帮助