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长高的最后阶段 男性17—26岁,女性16—25岁。
想要长高首先要做到以下三点:充足的营养,足够的睡眠,适量的运动。
你现在才十七岁,只要做到以上的三点,每年大约还能增长2~3cm。
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长高前会做特别的萌萌的,我自己突然踩空。二会出现生长痛。三睡觉的时候突然抽搐踢腿。四饭量突然变大。五鞋子更换频繁
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