Question

烦脑的时候，怎样才能使自己的心静下来。。

Answer 1

你好朋友！

在这个世界上每天都有多烦恼的事，其实，你不用刻意的去想它，开心是一天、不开心又是一天，为什么就不能让它顺其自然的过好每一天呢？
就让我们把烦恼抛开.快乐开心起来,人不可能只有单方面的，有快乐就会有烦恼，有悲伤就会有幸福！
或是压力太大了吧，不要去想太多，累了可以听听些比较柔和的音乐（因为本来就很烦恼就不要再去想那么多了）你可以运动运动放松心情，（将不愉快的发泄出来）或是给自己放个假出去旅游，让自己不要去想那些有的没的！
让自己快乐起来，更美好的还在等着你呢！
不要总去想那些烦恼的事情，这样也会影响健康的哦，因为健康的来源就是快乐吖！

希望能帮到你！祝你愉快！能帮忙采纳吗？十分感谢！