怎么才能变白?
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适当多吃富含蛋白质和各种维生素的食物,少吃含色素高的食物,化妆用品只能作为辅助不可依赖,最绝的方法,如果乃条件允许,在阴暗的房间里呆上一两个月不出门效果很明显滴...........
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