晚上睡不着，好难受，怎么办？
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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你为什么失眠，首先自己要弄清楚，是因为压力太大，工作太忙，还是有什么感情问题积压在心里？如果是压力太大，就该给自己减压，工作累就尽量在工作完成后多休息，如果是感情问题就要告诉自己一切顺其自然，这种事情关键只有靠自己，放松心情，放宽心，就会好很多。必要的时候看看医生，跟朋友说说，让他们开导一下。
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晚上睡不着觉怎么办？
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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