Question

吃饭咽到怎么办

Answer 1

吃饭之后肚子疼,尤其是在吃凉的、刺激性的食物时，感觉到胃部有点痛，那是你的胃部收到了刺激。受到刺激的胃就会收缩，收缩过重就是痉挛。胃痉挛就是最最常见的肚子疼。
为了避免吃饭之后肚子疼,平时就要保护好。
1
不吃冷凉、过辛过辣的刺激性的食物；
2
不喝酒，至少不酗酒；
3
饮食时间、数量、速度要适宜。不要暴饮暴食，不要过度饥饿。
4
夜间睡觉不要蹬被子而受凉。
5
跑步
运动后不要急于吃饭，等休息一会再吃。