人体内的电解质是什么东东？
人体内的电解质有：
1、人体血浆中主要的阳离子是Na、K、Ca、Mg，对维持细胞外液的渗透压、体液的分布和转移起着决定性的作用。
2、细胞外液中主要阴离子以Cl-和HCO3-为主，二者除保持体液的张力外，对维持酸碱平衡有重要作用。
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扩展资
人体内电解质的作用
1、渴感的作用。下丘脑视上核侧面有口渴中枢，使这个中枢兴奋的主要剌激是血浆晶体渗透压的升高，因为这可使口渴中枢的神经细胞脱水而引起渴感。
2、抗利尿激素的作用。抗利尿激素主要是下丘脑视上核神经细胞所分泌并在神经垂体贮存的激素。抗利尿激素能提高肾远曲小管和集合管对水的通透性，从而使水的重吸收增加。
3、心房利钠多肽的作用。心房利钠多肽主要存在于哺乳动物其中也包括人的心房肌细胞的细胞浆中。急性的血容量增加可使心房利钠多肽释放进入血中，从而引起强大的利钠和利尿作用。
4、甲状旁腺激素的作用。甲状旁腺激素是甲状旁腺分泌的激素。它能促进肾远曲小管的集合管对钙的重吸收，抑制近曲小管对磷酸盐的重吸收，抑制近曲小管对钠、钾和碳酸氢根的重吸收。甲状旁腺激素还能促进肾小管对镁的重吸收。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/电解质紊乱/8146543"target="_blank"title="百度百科-电解质紊乱">百度百科-电解质紊乱
水和电解质是体内细胞生存的液体环境的一部分，就像大气环境是人存活的环境一样，氧气浓度太低或太高对人都是致命的。同样水电解质改变过的也能导致细胞损伤乃至个体死亡。
拉肚子主要损失的就是NaCl,KCl和水，这些食物中都有，所以你不要担心。
婴幼儿需要水多，有病时又不能好好进食，故拉肚子也是很危险的要及时上医院补液治疗。
