Question

有没有什么方法能够快速减肥

Answer 1

减肥的方法真的有很多　但是对自己有效的不定有　
你可以试试我说的　
一定要少吃饭，多运动！！要少吃米饭。平时吃点面食，运动要在超过一个小时。要不就没有用了
反而还会胖
嘿嘿
经常的走动　不要老是坐着　少吃油多的东西　　早餐一定要吃哦
晚上睡觉前做仰卧起做　别一下做好多　做到累了就不要在做了　做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持　就可以了　晚上一定要少吃饭　多吃水果　吃香蕉　橙子　都挺好的！！喝水呢是很讲究的。不能大口大口的喝
要少喝多次这样很好。我在用这些方法
感觉好不错。减肥最重要的是
能坚持住。加油！68075031这是讨论瘦身的群有兴趣的可以加进来！很欢迎！0

Answer 2

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

Answer 3

如何快速减肥？

Answer 4

其实减重最好的方法是进行科学合理的比如饮食，或者运动。

追答

平时注意合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，推荐你可以早晚餐就喝一杯尚医铭草臻妙饱腹减脂，里面丰富的中草药食材还会对身体的进行一个调理的作用，成分安全健康，可以达到绿色健康的减重。