Question

如果觉得很难过时，该怎么办？

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Answer 1

可以把自己的心情写在纸上,用文字的力量来释放难过!也可以走到人多的地方,用喧嚣来让自己忘记难过!也可以躲在被窝里,大吼大叫,直到没力气为止!也可以自我安慰!告诉自己没事的,会好起来的!方法很多,需要自己寻找最有效果的方法!

Answer 2

可以找一种你自己适合的发泄方法，发泄一下，比如运动等。发泄了就找能让自己开心的事情去做，尽量不去想它。贵在自我调节。伤心也是一天，难过也是一天，时光不会停止，希望你开心快乐~！

Answer 3

经历过了就会看开很多。重要的是以什么样的心态去看待事物。 就我来说，事物既然发生了，就无法改变，所以没有必要纠结无法改变的事情。 另一方面，即使发生了让不能接受的事，我也是一分为二的看待，每一件事情都有它存在的意义，我们需要不断重中吸取教训就好。

Answer 4

想哭,就不要压抑.也可以,就那样告诉他,对他说你内心有多么的痛,其实,有时我也有这种感受,但是,象SHE的歌"痛快"中:痛快去悲伤,痛快去感动.放声大哭,雨过天晴,相信自己的爱,一定可以坚持,爱了就勇敢!

Answer 5

人生路上伤心难过都是难免的，没有一帆风顺的人生。如果想哭就痛快的哭一场，然后擦感眼泪告诉自己要坚强，没有什么人值得你哭泣，因为值得的人不忍心你哭泣。