女性肾虚吃什么?

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逮贤殷俏
2019-03-15 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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多吃栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。泡水喝或烧汤均可。
(制)何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人,打成小块泡水喝
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