最近天天失眠，是怎么回事？
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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你是不是最近有什么烦心的事或者在操心什么事，你白天和睡觉前少想想，或者吃的补脑子的药会有助于睡眠的。
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天天失眠一般是你失去或者是焦虑引起的，也就是说你整天想一些你最近的事情让你困扰，睡不着。
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可能是因为压力过大
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有些焦虑，导致失眠的，首先解决你的焦虑，然后喝一点中药调理一下，我最近在喝的尚医铭草安枕萱草就非常不错，它成分中的酸枣仁、百合都有安神、养心的功效，效果还不错。
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