Question

失眠对身体的伤害有些什么，谁能帮帮我啊，感谢！治疗失眠的最好偏方

Answer 1

失眠症根据失眠发生的时间先后，可区分3种失眠症。①
发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症。②
表现为全夜时醒时睡。③
发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。睡眠不好吃什么药？失眠的后果并不严重，长期失眠者有时精神萎靡，患者都以安|眠|药为主，其实，它们不知道这是最错误的选择。安|眠|药不仅对身体有一定程度的伤害，还有依赖性，一旦停药，失眠现象又会回来的。要解决失眠问题，首先要摆脱对安|眠|药的依赖，要做到这一点的唯有怡眠茶。怡眠茶对睡眠不好失眠可取得快速、理想的疗效。

Answer 2

失眠的害处丫，我简单说下，手机打字太麻烦了：众知
对人皮肤不好，更严重的是内在问题，长期失眠会影响我们的内脏功能
加速衰退！大脑记忆力下降！而引发疾病
什么病就不说
你想知道就回下我！我在说一下
防失眠的方法(本人失眠用的就是这方法，不知对你行不，你参考下)睡前洗个热水澡，再在卧室喷上安神的花露水(最好驱蚊的那种)，卧室最好不要太过干燥，凉点最好
开点小窗户
不至于封死，最后盖上被子睡觉去！你试试看行不！