有氧耐力无氧耐力的生理基础比较?
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有氧耐力代谢教于无氧耐力稳定，运动所持续时间长，而且不那么容易疲劳，但是无氧耐力可以使自己突破自己的极限，让自己在运动过量氧耗后成绩更上一个台阶
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2023-11-24 广告
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