Question

总觉得自己心理扭曲，无法改正怎么办？

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Answer 1

认清自己不是件坏事，只要能认真的认识到自己所做的每一件事是否会对自己生产有用的帮助？你现在所改变的一点点 也是你走出心理扭曲的状态，没必要把跟自己过意不去，我敢我肯定的告诉你，以后的你肯定会感谢现在你改变的自己。真情的希望你能够为了自己改变而感谢自己，我们有太多的机遇没有抓住，可现在我们也不会失去现在机机遇。

Answer 2

要忧心的问自己，为什么自己会变成这样？自己为什么变得如此暴躁？最好的回答只能是你自己一个人。最好的解药也是是只有你能回答；你是否会在某一层面把控不住自己心态？我只能告诉你，当心理扭曲到一定程度的时候，那就是件坏事、是件不负责的坏事。而想改变这件坏事，你只能心平气和的坐下来好好想想了；不是你一生下来就是这样，好好把握住心里那一份真挚。

Answer 3

如果感觉自己心理有一定程度扭曲的话，那么你就要注意自己这感觉是从何而来？你还要判断一下自己是不是对自身产生了误解，因为人们对自己的看法往往是片面并且不完整的，这是在你真正自我审视过后，还是发现自己心理扭曲的话，那么你可以尝试去找心理医师或者朋友开解一下自己。

Answer 4

通常说的心理扭曲也就是人格障碍有很多种，不知道你说的是哪种情况。最好去心理门诊咨询下医生，另外不要胡思乱想，多运动，不要封闭自己，祝你能早点恢复正常！

Answer 5

读经开智，自见光明。有一个比喻，说心好比阳光普照的大地，万物自然生长，但不明本心就会有乌云蔽日，万物生长就会扭曲。所以自己是不是心理扭曲，就看能不能看见光明。